La Giordania potrebbe non essere nota per essere il sogno di un fanatico del fitness, ma ci sono molte attività, lezioni e avventure all'aria aperta che puoi intraprendere vivendo qui, per rimanere al passo con la tua salute e forma fisica. Dall'escursionismo lungo il paese su The Jordan Trail, alle lezioni di autodifesa delle donne ad Amman, c'è davvero qualcosa per tutti.
Escursionismo
La Giordania è incredibilmente diversificata nel panorama, che vanta verdi colline ondulate a nord e il caldo deserto del rum dei wadi a sud, così come tutto il resto. Un ottimo modo per esplorare questo paesaggio e allenarsi allo stesso tempo è fare escursioni in giro per il paese. Il Jordan Trail è un percorso che copre 650 km di percorso. Il completamento dell'intero percorso richiederebbe circa 40 giorni.
Se non sei un tipo di allenamento all'aperto, puoi optare per una delle tante palestre di Amman. Sia la palestra Fitness First che Power Hut dispongono di una palestra completamente attrezzata e offrono corsi di yoga, pilates e spin durante la settimana.
Inhalejo
Inhalejo è un centro fitness con una svolta. Le lezioni si rivolgono a persone di tutti i livelli, sia che tu stia cercando di perdere peso, costruire muscoli, ridurre lo stress o sentirti più sano. Ciò che li distingue dagli altri centri fitness e palestre della città è che sono orgogliosi di provvedere alle persone piuttosto che agli allenamenti di produzione di massa. Le lezioni includono pilates mat, pilates reformer, yogalates, stretchilate, cardiolati e aerobica, nonché corsi di formazione personale e pre e post-natale su richiesta.
Abdoun, Amman +962 7 9530 0569 (chiamare per indicazioni precise)
È molto più di un semplice allenamento.. Siamo una famiglia # inleexperience Photo
Un post condiviso da Inhale (@inhalejo) il 18 settembre 2017 alle 22:41 PDT
Inta Ana Studio
Se stai cercando un approccio più consapevole al fitness, allora lo studio Inta Ana è una buona opzione. Offrono lezioni di yoga e pilates dal loro studio a Jabal l'weibdeh che si affaccia su viste mozzafiato di Amman.
Prendendo in considerazione mente, corpo e anima, il Chi Center offre lezioni di yoga, meditazione, capoeira e arti marziali, oltre a tenere seminari regolari e parlare su come raggiungere il tuo infinito potenziale dall'interno.
* Al momento il Chi Center non ha una sede permanente, controlla la sua pagina Facebook per vedere dove e quando sono le loro classi ed eventi.
CrossFit
CrossFit è essenzialmente un programma di fitness ad alta intensità che incorpora elementi di ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e altro ancora. È un modo eccellente per mettersi in forma e bruciare alcune delle principali calorie, e attualmente ci sono due centri CrossFit ad Amman, il CrossFit Crescent e il CrossFit QuickSand.
She Fighter è il primo centro di autodifesa per donne in Giordania e Medio Oriente. Progettato per potenziare le donne fisicamente e psicologicamente, She Fighter non solo offre alle donne l'opportunità di difendersi, ma aumenta anche la loro sicurezza, inoltre è un ottimo modo per costruire la forma fisica e liberare lo stress.
Wasfi At-Tall St. 301, Amman, Giordania, +962 7 9577 1923
Running Club Amman
Amman è composto da diverse colline e montagne, il che rende difficile correre per la città. Entrare a far parte di un club di corsa ti garantirà che stai percorrendo percorsi più sicuri e conoscerai le aree in cui la corsa è più possibile e piacevole!
Corri in Giordania
In esecuzione Amman
Races
Ci sono anche molte gare fantastiche a cui prendere parte se sei un corridore in Giordania. Dead 2 Red è una staffetta in cui le squadre corrono dal Mar Morto fino al Mar Rosso meridionale al largo della costa di Aqaba. La gara è organizzata ogni anno, che si tiene ogni marzo.
