Tra Bikram, Vinyasa, Hatha e prenatale, il menu yoga di Los Angeles offre un assortimento eclettico di stili. Con circa 20 milioni di yogi praticanti negli Stati Uniti e con studi di yoga che spuntano in tutta la città, trovare l'istruttore perfetto può richiedere del tempo. La nostra lista dei migliori istruttori di yoga di Los Angeles ti lascerà cantando "Om" con il tuo guru perfetto.
Paul Teodo
Yoga Studio
4) Mia Togo
Comprendendo che lo yoga è tanto un viaggio fisico quanto spirituale, Mia aiuta i suoi studenti a sviluppare le loro pratiche per la profonda guarigione e trasformazione. Attraverso sequenze consapevoli che enfatizzano l'allineamento e la sincronizzazione del respiro e del movimento, gli studenti di tutti i livelli sono incoraggiati a trovare ed esprimersi con la loro pratica. L'obiettivo di Mia di ispirare gli altri la rende estremamente consapevole dei livelli e delle esigenze dei suoi studenti, incoraggiandoli con lievi adattamenti. Oltre ad essere un Life Coach certificato iPEC e un insegnante regolare presso la sede principale di YogaWorks Santa Monica-Main, Mia conduce anche ritiri di destinazione, corsi di formazione per insegnanti e lezioni private.
Foto fornita da Mia Togo, Joni Madere e Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
"Yoga Warriors" è il termine coniato da questo insegnante di Los Angeles per descrivere gli yogi che usano la loro pratica come arma contro debolezza, malattia e paure. Mentre le lezioni di Rudy creano sicuramente Yoga Warriors in senso fisico, egli sostiene che gli studenti devono anche cambiare consapevolmente l'intenzione della loro pratica per acquisire forza reale; quindi, insegna l'importanza della propria mentalità in ogni posa. Rudy interrompe ogni movimento nelle sue lezioni online con Udaya, ma gli studenti di tutti i livelli possono anche sfidare il corpo e la mente con le istruzioni di Rudy al Power Yoga di Santa Monica.
Foto fornite da Rudy Mettia
Foto fornite da Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Presentato in Shape, LA Times e The Huffington Post, Andrea è sicuramente uno dei migliori che la città ha da offrire, ma questo yogi con sede a Los Angeles non è disponibile esclusivamente per gli abitanti delle città. Se entrare nello studio non è conveniente, Andrea offre lezioni online presso My Yoga su Gaia in modo che gli studenti possano continuare la loro pratica ovunque si trovino. Ad Andrea piace che le sue lezioni includano sfida e umorismo, e affronta le sue sudate pose di Vinyasa con risate spensierate. Dedicata a condividere le sue conoscenze ed esperienze, scrive per siti come Elephant Journal e MindBodyGreen, oltre a insegnare in ritiri nazionali e internazionali.
Foto fornite da Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
Oltre a insegnare più di 20 ore di yoga a settimana a Beverly Hills, a Hollywood, a Studio City e al Larchmont Village, Carolina è anche esperta di energia per il corpo e la mente in termini dietetici, conducendo vari seminari di disintossicazione di successo. Il suo approccio è molto nutriente e gentile, rendendo il Modulo prenatale nei suoi corsi di formazione per insegnanti e lezioni prenatali private ideali per le madri in attesa. Questo yogi dinamico offre lezioni di 1/2 livello divertenti e spensierate ma sviluppa anche una forza sottile con i suoi flussi di livello 2/3, e la sua specialità con yoga focalizzato sull'allineamento è ottima per chiunque abbia mal di schiena o lesioni.
