A Los Angeles e New York, le città più attente al benessere, i monolocali e i negozi di athleisure ricchi di benessere, abbondano, quindi è interessante che entrambi siano evidentemente assenti dall'ultimo rapporto di Gallup sulle città più adatte del paese.
Boulder, in Colorado, dove il 70 percento dei residenti si dedica regolarmente all'esercizio fisico, è arrivato in cima, seguito da Fort Collins, in Colorado (68 percento); l'area della California di San Luis Obispo-Paso Robles-Arroyo Grande (67 percento); Greeley, Colorado (65 percento); e Santa Rosa, California (62 percento).
Una cosa che queste città hanno in serbo per loro, a differenza della metropoli di New York e di Los Angeles ingombro di traffico, è una struttura adatta per camminare e la vicinanza alla natura che facilita l'attività di tutti i giorni senza la necessità di tempo in palestra programmato. A Boulder, ad esempio, l'escursionismo e il trail running in montagna sono un'attività legittima per il fine settimana, e il centro città è generalmente adatto ai pedoni, incoraggiando i residenti a soddisfare i 10.000 passi consigliati al giorno.
Naturalmente più attività porta a una salute notevolmente migliore e, secondo Gallup, "le 10 comunità di esercizi più alte hanno un'incidenza significativamente più bassa di malattie croniche, con circa il 30% in meno di obesità, diabete, depressione, ipertensione, colesterolo alto e infarto, rispetto alle 10 comunità più basse."
Sebbene Cali e Colorado ottengano entrambi stelle d'oro per essere stati straordinariamente attivi, anche il resto del paese merita riconoscimento. Gli americani in generale stanno facendo uno sforzo concertato per allenarsi. Solo il 27 percento riferisce di non fare alcun tipo di esercizio - una riduzione del 3 percento - e il numero di persone che esercitano tre o più giorni alla settimana per almeno 30 minuti ha raggiunto un impressionante 53, 4 percento, il più alto da quando Gallup ha iniziato il suo indice di benessere.
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