Con le notti che si avvicinano e le serate più fresche si avvicinano, ecco cinque consigli per trasformare la tua camera da letto in un rifugio tosto per rannicchiarsi in questo autunno.
Divertiti con il colore
Quando scegli una combinazione di colori per la tua camera da letto, è meglio optare per tonalità rilassanti che creeranno un senso di calma e tranquillità. Qualcosa di troppo appariscente sarà stonante o dirompente, ma ciò non significa che non puoi optare per i colori scuri. Scegli tonalità di blu e lavora con neutri come creme, grigi e tonalità pastello se vuoi giocare in sicurezza - per tonalità leggermente più audaci scegli il grigio intenso, i blu scuri o i caldi toni bordeaux, o potresti anche aggiungerli come sfumature di accento in la forma di accessori.
Collezione Hygena di Argos Per gentile concessione di Argos
Cancella il disordine
Quasi tutti siamo colpevoli del 'floordrobe' o che posano i nostri vestiti sullo schienale di una sedia, ma questo sgradevole pasticcio incoraggerà un infelice ciclo di accumulare altro in cima e un approccio "lo sistemerò più tardi". Invece, adotta la regola dei cinque minuti di scansionare la camera da letto alla ricerca di cose sul pavimento e sulle superfici che possono essere rapidamente trattate e riposte, in modo da avere uno spazio calmo, privo di ingombri e andare a letto sentendoti rilassato - dopo tutto, dice il proverbio "casa ordinata, mente ordinata".
Armadio Swash, £ 995 per gentile concessione di Loaf
Bandisci le luci intense
Non c'è niente di peggio che avere una lampada a sospensione abbagliante appesa sopra di te quando ti stai preparando per andare a letto. Dai ai tuoi occhi la possibilità di adattarsi e prepararti al sonno installando interruttori dimmer in modo da poterlo abbassare prima di coricarti. Allo stesso modo scegliere l'illuminazione ambientale calda e le lampadine a bassa potenza aiuterà: puoi sempre avere lampade da lettura al tuo fianco, ma mantenere il resto della stanza illuminato con solo morbide piscine di luce calda. Accendere una candela profumata, anche mezz'ora prima di dormire, mentre stai leggendo è un modo piacevole per rilassarsi prima di dormire. Assicurati anche che la luce naturale non si insinui nelle prime ore del mattino - vale la pena investire in alcune tende o tende oscuranti decenti in modo che il tuo modello di sonno non sia disturbato.
No.049 letto in noce £ 699, No.045 applique a noleggio £ 60, No.049 comodino in noce £ 225 Per gentile concessione di John Lewis
Raccogli il profumo
Il nostro senso dell'olfatto è molto importante e una camera da letto ammuffita non sarà molto attraente. Assicurati di aerare la stanza regolarmente per introdurre un po 'di aria fresca e magari aprire la finestra di una tacca mentre dormi perché il raffreddamento della temperatura corporea ti aiuta a dormire meglio. Probabilmente è ovvio, ma cambiare le lenzuola regolarmente è davvero importante poiché perderai pelle e suderai nel sonno, quindi le lenzuola fresche sono un modo rapido e semplice per garantire una buona notte di sonno. Per coloro che trovano un po 'più difficile andare alla deriva, gli oli essenziali, come quelli offerti da Pairfum, a volte possono aiutare. La lavanda è ben nota per le sue proprietà che inducono il sonno, quindi metti alcune gocce sul cuscino o anche un po 'di essenza di vaniglia su una lampadina - questo diffonderà un piacevole aroma mentre dormi.
Una collezione di fragranze per la casa naturale di Pairfum per gentile concessione di Pairfum
