5 lezioni di yoga ispiranti da tenere a Rio De Janeiro

Salute e benessere sono parti fondamentali della cultura di Rio de Janeiro, con molti residenti in prima linea nelle nuove tendenze della salute e costantemente alla ricerca di modi per migliorare le loro condizioni fisiche e la loro pace mentale. Lo yoga è una scelta fitness popolare a Rio, con molte lezioni di factoring nella bellezza naturale della città con lezioni all'aperto. Qui, abbiamo raccolto alcune delle migliori lezioni di yoga nella splendida Rio de Janeiro.

Blyss Yoga di Ipanema

Blyss Yoga di Ipanema, un centro yoga affermato a Rio, mira a rendere lo yoga disponibile a tutti e facendo sentire i principianti fino ai più avanzati benvenuti grazie all'abbondanza di insegnanti e varietà di lezioni. Tiene lezioni regolari ma accoglie anche drop-in per i turisti in vacanza o per quelli semplicemente curiosi della natura dello yoga. Occasionalmente tiene anche lezioni sulla spiaggia di Ipanema di fronte a Rua Vinicius de Moraes, offrendo uno dei fondali più eccezionali per una lezione di yoga. Le lezioni spesso raccolgono grandi folle, con a volte fino a 40 persone che frequentano una lezione. Queste lezioni all'aperto sono gratuite, quindi il maggior numero di partecipanti. Tuttavia, non è solo l'ingresso gratuito che attira le masse: gli insegnanti esperti offrono yoga di qualità che rilassa il corpo e la mente. Le date delle lezioni vengono regolarmente aggiornate sul loro sito Facebook.

Yoga in spiaggia © Larsen9236 / Pixbay

Hermogenes Yoga

Questo centro yoga ha svolto un ruolo centrale nello sviluppo della pratica yoga a Rio de Janeiro e mantiene ancora un ruolo influente con la maggior parte degli insegnanti di Rio che è stata insegnata o almeno influenzata dal fondatore, il professor Hermogenes. Hermogenes è descritto come un pioniere dello yoga in Brasile, avendo scritto vari lavori e ricevuto un dottorato in yogatherapy dal World Development Parliament in India. La sua vasta conoscenza e ricca esperienza funge da infrastruttura per questo centro yoga, che è attualmente gestito da suo nipote dopo il suo pensionamento negli anni '80 e il passaggio l'anno scorso. Non ci sono lezioni miste qui; la separazione dei sessi è obbligatoria per garantire la massima concentrazione. Oltre allo yoga, ci sono anche lezioni di meditazione. Le lezioni sono più costose di altre scuole, ma l'esperienza yoga è unica nel suo genere.

Pratica yoga © Joellepearson / WikiCommons

Yoga Verde

Queste lezioni di yoga sono perfette per coloro che sono interessati a provarlo per la prima volta o quelli che hanno una scala di tempo breve a Rio. Le lezioni accolgono i drop-in tanto quanto fanno i frequentatori regolari. Tutti sono benvenuti a queste lezioni tenute all'Espaco Akasha Humaita, compresi i bambini. La proprietaria, Mariana Soares, occasionalmente tiene lezioni all'aperto al sereno Parque Lage, un paradiso naturale in uno dei quartieri più tropicali di Rio vicino alla foresta di Tijuca. Sono anche offerti weekend di yoga più lunghi in cui i frequentatori di yoga possono trascorrere un paio di giorni in completo relax presso lo splendido Paraty. Le lezioni nello spazio di Humaita sono regolari, ma le lezioni all'aperto sono più casuali e possono essere confermate sulla loro pagina Facebook.

DeRose Yoga

Tenute nella splendida Lagoa, queste lezioni di yoga all'aperto aprono le braccia a tutte le età, abilità e livello di impegno. Tenute ogni domenica intorno alle 16:00, queste lezioni offrono yoga basato sul metodo DeRose e il tempo delle lezioni offre agli studenti la possibilità di guardare lo spettacolare tramonto sul lago. Il metodo DeRose è considerato un approccio di stile di vita allo yoga con una combinazione di varie tecniche e concetti di yoga che sono stati tratti dalle tradizioni yoga storiche. Questo gruppo a Lagoa attira allo stesso modo brasiliani e stranieri, quindi non è solo una grande opportunità per praticare yoga ma anche un ottimo modo per incontrare nuove persone.