Nell'ultimo decennio, Ubud è diventata la Mecca del sud-est asiatico per yogi e yogi di tutto il mondo. La natura rigogliosa e la profonda spiritualità intrinseca della cultura balinese rendono la cittadina un luogo perfetto per abbracciare la pratica consapevole, sia per il corpo che per la mente. Gli studi di yoga sono chiamati shala, una parola sanscrita che significa casa o casa. Ecco le migliori case di yoga a Ubud.
Flusso Intuitivo
Situato sulla collina Penestanan Kaja, Intuitive Flow è uno shala intimo e arioso che domina la lussureggiante giungla balinese e le vette vulcaniche. La qualità degli insegnanti è notevole e la vista è unica. Qui puoi provare Yoga Pranala, una miscela unica e speciale di yoga tradizionale e antichi insegnamenti balinesi. Riesci a immaginare di praticare lo yoga mattutino con il sole che sorge e ti bagna la pelle? Una piccola gemma nascosta in assoluto.
Lezione di yoga e bella vista tropicale a Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intuitive Flow
The Yoga Barn
Un'oasi di pace nel cuore dell'isola, The Yoga Barn è più di un semplice studio: è un'esperienza a tutto tondo di guarigione, benessere e comunità. Situato nel centro di Ubud, nascosto in un piccolo vicolo, il fienile ospita sette studi di yoga e 100 lezioni di yoga, meditazione e danza a settimana, insieme a trattamenti curativi e ayurvedici. E altro ancora: sessioni di astrologia, marmellate di acro yoga, danza estatica, concerti di kirtan, film del lunedì, completati con il delizioso cibo vegano, crudo e ayurvedico del Garden Kafe. Paradiso in terra.
Il principale studio di yoga presso The Yoga Barn, a Ubud, Bali © The Yoga Barn
Chakra Yoga Shala
Affacciato su un campo di riso verde smeraldo, Chakra Yoga Shala è stato aperto nell'estate 2017 ed è gestito dal Balinese locale con insegnanti balinesi locali. Le lezioni sono intime e supportano la comunità yoga locale. Inoltre il bar al piano inferiore, Oasis Yoga & Cafe, offre deliziosi cibi freschi. Cosa c'è di meglio di un pasto salutare e salutare dopo una pratica yoga edificante?
Meditare all'inizio di una lezione di yoga © lograstudio / Pixabay
Ubud Yoga House
Per coloro che desiderano sperimentare la pratica dello yoga in uno shala fuori dai sentieri battuti in una zona più tranquilla di Ubud nell'area di Abangan, Ubud Yoga House è il luogo perfetto. Riesci a immaginare di abbracciare il tuo flusso di yoga mentre sei ipnotizzato dalla natura lussureggiante circostante? La loro visione è di sostenere lo "yoga per tutti" e l'atmosfera è accogliente e serena.
Pratica yoga presso Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Radiantemente vivo
Anche situato nel centro di Ubud, Radiantly Alive ha aperto le sue porte nel 2012, con la missione di creare una comunità stimolante, supportando una vita vibrante e radiosa. Hanno tre studi con una varietà di pratiche e seminari diversi, tra cui Sky Yoga Flow, dove le persone possono sperimentare pose yoga mentre sono sospese su cinghie appese al tetto. Che delizioso.
Lezione di yoga a Radiantly Alive, a Ubud, Bali © Radiantly Alive
Ubud Yoga Center
Ubud Yoga Center è situato in un edificio moderno, progettato da un architetto di fama mondiale, nella parte meridionale di Ubud. Offrono una vasta gamma di lezioni di yoga, danza e pilates. Sono famosi per le sessioni di pilates caldi: perfetti per disintossicare il corpo dalle tossine e dallo stress. Inoltre, prova le loro lezioni di flamenco per principianti.
La splendida architettura del Ubud Yoga Center, a Bali. © Ubud Yoga Center
Taksu Yoga
In balinese, taksu significa "indescrivibile essenza di spirito". Lo yoga non è una pratica che deve essere “fatta”, deve essere “vissuta”, ed è ciò che gli yogi e gli yogi hanno la possibilità di sperimentare al Taksu Yoga.
Taman Hati Yoga e meditazione Ashram
Taman Hati significa giardino del cuore. L'ashram è gestito dall'insegnante I Ketut Bandiastra. Ha creato una pratica yoga speciale chiamata Pranawayu, simile al flusso di Vinyasa che si concentra sulla consapevolezza e l'energia che circolano all'interno del corpo.
