Mentre siamo sicuri che tu sia fantastico così come sei, il nuovo anno tende a suscitare il desiderio di creare un nuovo te. Se lo scorso gennaio ci ha insegnato qualcosa, è che per rimanere ispirati devi mantenere le cose interessanti. Ottieni tutti i tuoi #healthgoals quest'anno alle 12 lezioni di allenamento più cool di New York da prendere per un nuovo te.
Classe d'intenzione al MNDFL
Una mente sana fa per una vita sana. Porta il tuo cervello al campo di addestramento all'MNDFL, una mini-catena di meditazione con sedi nel Greenwich Village, nell'Upper East Side e a Williamsburg. Nella classe Intenzione dello studio, svilupperai un'intenzione specifica per te in una sessione di 30, 45 o 60 minuti.
Posizioni multiple a New York, New York, Stati Uniti
Per gentile concessione di MNDFL
Yoga hip-hop presso Y7 Studio
Non è il tuo posto di yoga nella media, Y7 Studio è l'ideale per le persone che sono più appassionate di cultura pop di quanto il corvo pone. Afferra lo speciale New Client dello studio Insta (tre lezioni per soli $ 45) e scopri che anche tu puoi diventare uno yogi con la playlist giusta.
Posizioni multiple a New York, New York, Stati Uniti
Per gentile concessione di Y7 Studio,
Yoga a New Love City
Yoga Studio
Per gentile concessione di Mile High Run Club
Uplift Studios
Palestra, palestra
Una palestra per sole donne a Midtown, Uplift Studios si definisce una società di fitness-studio-femminile. Per soli $ 20, i nuovi studenti possono testare qualsiasi lezione senza pressione dello studio, molte delle quali enfatizzano l'allenamento della forza. Mentre Uplift offre una lezione per ogni obiettivo, la classe Build dello spot è particolarmente adatta per i neofiti che desiderano apportare cambiamenti nello stile di vita a lungo termine.
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24 West 23rd Street, Manhattan New York, New York, 10010, USA
+12122423103
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305 Fitness
Metti a frutto il tuo piacere da colpevole con 305 Fitness, uno studio di danza cardio ispirato a Miami che considera i tuoi giorni di clubbing selvaggi un riscaldamento di allenamento. Colpite da un DJ dal vivo, le lezioni di 55 minuti dello studio combinano mosse di danza, allenamento ad intervalli ad alta intensità e esercizi per farti ballare come se nessuno stesse guardando.
Posizioni multiple a New York, New York, Stati Uniti
Domenica curiosità #MOOD di @samantha_barriento il nostro nuovo MAJAAA BABE ?? Nata e cresciuta nel Queens, Samantha ha un'energia potente e femminile che fa fermare e fissare il mondo. Sua mamma le ha insegnato a non scusarsi mai per quello che è (grazie, mamma!).
Un post condiviso da 305 Fitness - New York, DC e BOS (@ 305fitness) il 5 novembre 2017 alle 8:19 PST
PRAMA presso AG6 Asphalt Green
Palestra
Allenati mentre ti alleni all'AG6 Asphalt Green, una palestra ad alta tecnologia che adotta "un approccio più intelligente al fitness". La classe PRAMA di fama mondiale qui prevede un allenamento su circuito di 45 minuti in cui le pareti e i pavimenti, che si illuminano al tuo tocco, sono il tuo principale concorrente. Essenzialmente un gioco arcade su larga scala, questa classe non vedrà l'ora di allenarti davvero.
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212 North End Avenue, Manhattan New York, New York, 10282, USA
+12122982900
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modelFIT Sculpt presso modelFIT
Palestra
Prendi spunto dalle migliori modelle del mondo della moda e preparati per il tuo primo piano (Instagram conta) presso modelFIT, lo studio preferito dalle élite di modelle. L'allenamento Sculpt a basso impatto in questo spot SoHo offre grandi benefici prendendo di mira i muscoli più piccoli attorno agli addominali, al sedere e alle braccia. Nota: anche se non devi essere un modello per allenarti qui, potresti sentirti piuttosto "super" dopo l'allenamento.
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212 Bowery, Manhattan New York, New York, 10012, USA
+12122192044
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The Class di Taryn Toomey
Yoga Studio, Park, Fitness Studio
Con The Class di Taryn Toomey, non dovrai mai più scegliere tra un allenamento per la mente o il corpo. Le lezioni da 45 a 75 minuti in questa struttura unica combinano componenti come la meditazione e lo yoga e le basi del campo di addestramento, inclusi squat e burpees, che ti faranno sentire mentalmente rinfrescato e fisicamente stanco.
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22 Park Place, Manhattan New York, New York, 10007, USA
+16468500937
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Rimbalzo allo Studio di Bari
Palestra
Concediti il tuo bambino interiore al Bari Studio, un luogo noto per la sua versione adulta di un'attività di ritorno al passato preferita. Le lezioni di rimbalzo basate sul trampolino sono qui ad alto contenuto cardio, a basso impatto e abbastanza divertenti da farti saltare di gioia.
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AquaCycling a AquaStudio
Palestra, palestra, piscina, centro benessere
Le classi di spin standard sono così l'anno scorso. Goditi un nuovo (ahem) giro sull'allenamento preferito della città all'AquaStudio, uno spot specializzato in lezioni di ciclismo subacqueo. Spacciare queste cyclette immerse in una piscina è più facile per le articolazioni e più difficile di quanto ti aspetti! Soprattutto, le lezioni di livello aperto qui si adattano a una vasta gamma di atleti, compresi quelli di cross-training, ciclisti post-chirurgia e sportivi in stato di gravidanza.
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78 Franklin Street, Manhattan New York, New York, 10013, USA
+12129666784
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