È importante fare un allenamento da cardiopalma, ma ti sei mai annoiato della stessa vecchia routine in palestra? O, peggio ancora, saltare completamente le sessioni di allenamento? Succede a tutti. Fortunatamente, Toronto ospita una serie di studi dinamici e unici che offrono molto di più della tua tipica esperienza in palestra. Dallo yoga aereo all'allenamento con movimenti naturali, ecco otto degli studi più cool e insoliti di Toronto per catturare il tuo interesse e fare una varietà di allenamenti.
StrengthBox
Palestra
Misfit Studio | © Jessica Blaine Smith
Spokehaüs
Spokehaüs, situato nel centro di Toronto, è un paradiso per gli appassionati di ciclismo. Modellato sul famigerato SoulCycle, questo è tutt'altro che la tua tipica classe di spin. Facendo esplodere musica energizzante attraverso ogni sessione sapientemente coreografata di 45 minuti, ogni allenamento di Spokehaüs offre un'esperienza di tutto il corpo ad alta intensità e basso impatto che ti lascerà sudato ed esultante.
Spokehaüs, 70 Dan Leckie Way, Toronto, ON, Canada, +1 416 220 4641
SPOSTA Fitness
Dedicato esclusivamente alla salute e al benessere delle donne, MOVE è un club fitness boutique a Leslieville. Esiste un'ampia varietà di formazione per piccoli gruppi, formazione personale, campo di addestramento per principianti, allenatori esperti e guida nutrizionale disponibile. Per ricostituirti dopo un allenamento rigoroso, c'è anche una barra di succo biologica in loco.
MOVE Fitness, 388 Carlaw Ave, Unit 105B, Toronto, ON, Canada, +1 647 748 6683
Orangetheory Fitness
Con diverse località sparse nel GTA, Orangetheory ha coperto le tue esigenze di fitness. Concentrandosi sul monitoraggio della frequenza cardiaca e prendendo il nome dalla "zona arancione", o l'area target scientificamente designata che aumenta il metabolismo, il motto di Orangetheory non è "Keep Burning" per niente. Offrono una varietà di classi ad alta intensità.
Posizioni multiple a Toronto, ON, Canada
Núcleo Fitness
Fitness Studio
Un altro studio di fitness creativo nell'East York di Toronto, Núcleo è definito dalla sua combinazione unica di Pilates e canottaggio in una routine di allenamento dinamica che coltiva resistenza e resistenza. Enfatizzando lo sviluppo e la forza di base in un ambiente di piccola classe, puoi abbinare le tue classi di tappeti focalizzati sul Pilates a sessioni di canottaggio per bilanciare la forza e la flessibilità di tutti i tuoi gruppi muscolari con una "avventura cardio per tutto il corpo".
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203, 862 Eglinton Avenue East, East York Toronto, Ontario, M4G 2L1, Canada
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